保健之阴阳平衡

人体阴阳的平衡并非固定不变，正如《素问 • 阴阳应象大论》所说：「重阴必阳，重阳必阴」，因此，阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡，并非绝对的静止...

夏季要想皮肤好，舞茸多糖少

夏季天气炎热，太阳暴晒，爱美的姑娘们肯定会心力交瘁，但又苦于找不到什么好办法，于是出门前只能一层一层的涂抹各种防晒产品。专家告诉我们，真正的好皮肤是化妆品所代替不...

近些年，随着生活条件的改善，人们对于身体健康方面的要求也不断提高，于是一种新型的食材——食用菌就被大家慢慢熟知。食用菌虽不是药物，但却拥有十分良好的药用价值，不信...

“目前，国内食用菌种类近千种，和10年前相比，市场和饭店里的食用菌种类越来越多，足以成就一顿丰盛美味的蘑菇宴。”谈到国人目前食用菌菇的情况，北京市农林科学院植物保护环...

白舞茸，虽然属于菌类中的一种，但却是其它菌菇所无法媲美的，也是当之无愧的“真菌之王”。要知道现在物种繁杂，想要称王并不容易，但如何力压强敌，成为王者，自然有其独特...

“健康是杯白开水，有它时淡而无味，失去时方知它的可贵。” 人们往往在积劳成疾或卧病在床时才想到健康的重要性，但其实，追求健康的人生，是每一个人共同的心愿。可是愿望不...

随着生活压力的不断增大，不少朋友都遭受到失眠的困扰，那么如何解决失眠问题呢？解决失眠又有什么好办法呢？ ...

现在，随着大家对健康饮食的注重，素食餐饮店也越来越多，大家普遍认为多吃素食对身体大有益处，这也一度引发了人们对素食餐饮追捧的热潮。但是，真正健康的饮食结构却并不是...