非常营养：白舞茸可强化免疫系统改善睡眠
日期：2019-07-31 / 人气：
环境恶化、生活节奏快、工作压力大及饮食搭配等诸多问题，是造成人们亚健康的主要原因。
亚健康会表现为睡不香、胃口差、倦怠无力或情绪低落等一些症状。这类“健康”人群如果不加注意，则很有可能会面临更多的疾病问题。
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医学研究表明，人类99%的疾病都与免疫系统有关，如果免疫系统状况好，人就不容易生病。免疫系统主要有三大功能：抵抗、清除和修补。亚健康人群的免疫功能薄弱，很可能会由于病菌的小小进犯而引发大病。因此，保持免疫系统正常运作，使处于亚健康状态的免疫系统振作起来，才是保证身体健康的关键所在。
食用菌中的多糖成分用于提升免疫系统功能是毫无争议的，但受制于不同菌类的生物活性程度不同，通过直接食用能带来的改善程度也是大不相同。
经临床研究以证明，白舞茸的多糖成分具有极高的生物活性，通过正常食用便可很好的作用于人体，提升免疫功能，进而达到改善亚健康的目的。
此外，白舞茸多糖还有一个神奇的功效——改善失眠状况。
白舞茸多糖能有效调节人体紊乱的植物神经，抑制和平衡大脑皮层细胞的过度兴奋，使人自动恢复睡眠—觉醒节律，迅速改善人们的睡眠质量。
编辑：中润世源
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