“四月飞雪”柳絮飘，预防过敏有妙招！
日期：2019-07-31 / 人气：
每到这个时候，柳絮就开始漫天飞舞，让你不敢张口说话，不敢用力呼吸，不敢睁大眼睛......
来源网络，如有侵权请联系删除
天气转暖，春暖花开，让人一天都有好心情。然而柳絮漫天飞，落在身上、脸上，一个不留神还会吸到鼻子里，不但让皮肤瘙痒，严重时还会引起鼻塞、咳嗽等过敏反应。所以，为了不辜负美好时光，让我们学会如何有效预防柳絮引起的过敏吧！
柳絮过敏症状
柳絮过敏同花粉过敏一样是常见的皮肤过敏症状，所以大家不必过分担忧。
柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
如果你的症状符合以下其中的任何一种，需要及时看医生。
1、鼻塞、喉咙沙哑、流鼻涕、眼眶压痛、耳朵和眼睛发痒；
2、持续地流鼻涕、喉咙沙哑、鼻塞超过2周，既不缓解也无加重；
3、流出的鼻涕呈黄色、浅黄色或透明色；
4、过敏引起的咳嗽或哮喘具有明显的季节性，每年的4、5、6月是高发期。对柳絮过敏的人，也仅仅在飞柳絮的日子里会出现咳嗽或哮喘症状。
柳絮过敏原因
专家说：“柳絮过敏，也是花粉过敏的一种，飞絮本身无毒，但飘舞时会带起地上的脏物，并传播大量细菌，从而导致皮肤过敏，一旦接触了这些过敏原，有的人脸、手、脖子等裸露部位会出现红斑，并伴有瘙痒，如果花粉被吸入体内，还会引发呼吸道疾病。”
所以，柳絮引起的皮肤过敏很大程度上是跟自身的免疫力低下有关，当人体自身免疫力下降就会遭受细菌感染，从而引发过敏等不适症状。
来源网络，如有侵权请联系删除
如何预防柳絮过敏
1外在防护
戴口罩
为了防止柳絮飞入鼻腔，导致打喷嚏甚至过敏，在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩。这样能够有效防止柳絮飞入鼻腔。
戴眼镜
戴眼镜能够阻挡柳絮飞入眼睛，同时减少隐形眼镜的佩戴。如果是骑车的话，更要选择适合的眼镜及围巾。
来源网络，如有侵权请联系删除
在室外穿外套
柳絮落在皮肤上，会导致皮肤发痒，甚至过敏。所以出门的时候要披件外套。
柳絮纷飞的时候，尽量不要待在室外，减少与柳絮接触的时间。
清洗鼻腔
清洗鼻腔，可以清洗掉飞入鼻腔的花粉等物质，减少鼻子过敏的几率。
2内在调理
提高免疫力
多吃含蛋白质、维生素、微量元素及多糖类营养物质可提高人体免疫力有效预防过敏。例如专家建议易感染人群食用真菌来修复人体免疫系统，提高自身免疫力。
食用菌含有一种被称为真菌多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞数量，使机体恢复健康活力。
“菌中之王”白舞茸
食用菌是有大型子实体的高等真菌，集各种营养于一身，营养价值达到“植物性食品的顶峰”，是理想的保健食品，是公认的世界“十大健康食品”之一。所以，通过食用菌类产品提高免疫力是一个明智的选择！那么众多菌类中选择哪种服用才是最有效的呢？小编觉得，当然是“菌中之王”白舞茸最合适不过啦！
白舞茸中舞茸多糖有着调节人体免疫功能、神经衰弱等诸多功效，在国外的研究和应用非常广泛，且没有任何的毒副作用；植物蛋白含量等于或高于肉类中的动物蛋白，且脂肪含量极低，更易消化易吸收；丰富的营养元素足以满足人体日常需求，达到日常保健的功效。
白舞茸既含有丰富的营养，又具有独特的药用价值，是身兼均衡营养和食疗双重功能的理想食品。合理食用白舞茸可以使易感人群较快摆脱过敏困扰，早日恢复健康体魄。
编辑：中润世源
