中和之道
润物无声

        近两年糖尿病的发病率逐年增加，已成为严重威胁人类健康的主要疾病之一。长期血糖失衡容易引发多种并发症，其中就有糖尿病患者无法避免的低血糖问题。

        那么，该如何解读低血糖问题呢？今天就来了解一下！

（部分低血糖症状）

来自网络

        低血糖的数值标准

        根据血糖水平，将低血糖分为：

        (1) 血糖警惕值：血糖≤3.9 mmol/L，需要服用速效碳水化合物和调整降糖方案剂量；

        (2) 临床显著低血糖：血糖<3.0 mmol/L，提示有严重的、临床上有重要意义的低血糖；

        (3) 严重低血糖：没有特定血糖界限，伴有严重认知功能障碍且需要其他措施帮助恢复的低血糖。

        如何判断自己是否是低血糖？

        低血糖的诊断标准对非糖尿病患者来说为血糖<2.8 mmol/L。而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平≤3.9 mmol/L就属低血糖范畴。

        糖尿病患者常伴有自主神经功能障碍，影响机体对低血糖的反馈调节能力，增加了发生严重低血糖的风险。同时，低血糖也可能诱发或加重患者自主神经功能障碍，形成恶性循环。

        下述症状应考虑为低血糖：

        1、低血糖症状与体征

        2、有痉挛，阵发性精神异常，不明原因的昏迷

        3、在某些条件（空腹、餐后、运动后）发生同样症状者

        4、有发生低血糖危险者，如药物治疗的糖尿病患者，酗酒者

        为什么会发生低血糖？

        1、药物类：

        胰岛素、磺脲类和非磺脲类胰岛素促泌剂均可引起低血糖。其他种类的降糖药（如二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂、TZDs）单独使用时一般不会导致低血糖。应用DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂和SGLT2抑制剂的低血糖风险较小。

        2、生活习惯：

        患者饮食不当，如未按时进食，或进食过少也可使低血糖的风险升高。运动过量，如运动强度过大或时间过长，也可导致低血糖的发生。酒精的摄入，尤其是空腹酒精能直接导致低血糖。

（机体血糖调节作用机制）

来自网络

        出现低血糖该如何应对？

        1、了解药物发生低血糖的风险，有备无患。

        磺脲类药物（SUs）作用于β细胞，非葡萄糖浓度依赖性促进胰岛素分泌，在低血糖水平仍能促进胰岛素分泌，降低β细胞对葡萄糖的敏感性，发生严重低血糖事件的风险较大。

        2、随身携带含糖食物，防止突发状况发生。

        如果患者只是轻度低血糖状态，能自主思考以及活动，应立即给予含糖食物，如一杯糖水、几块巧克力饼干或者几颗糖果。主食糖转化很慢，不推荐进食主食。

        3、血糖长期失衡且低血糖症状时有发生的患者，最根本的任务就是稳定血糖水平，谨遵医嘱，适时适当合理用药。如遇突发状况无法应对，务必及时就医进行治疗。

        预防低血糖，舞茸多糖来辅助！

        前文我们说到低血糖预防的根本还是在于控制血糖，而舞茸多糖可以提高人体胰岛素敏感性，起到辅助平稳血糖的作用，是众多糖友们的不二选择。（相关信息可查阅历史消息了解）

        舞茸多糖的作用机制主要表现在两方面：

        一方面是对胰岛素水平的影响。由于胰岛素是体内唯一降血糖的激素，舞茸多糖可通过刺激现有的胰岛细胞分泌胰岛素以降低血糖浓度；同时舞茸多糖还可以不同程度的修复受损的胰岛细胞，促进胰岛细胞增殖，增加B细胞，从而使内源性胰岛素分泌增加，降低血糖。

        另一方面是对糖代谢酶的活性影响。舞茸多糖能够直接作用于糖代谢酶，如葡萄糖激酶。研究表明，舞茸多糖能够提高葡萄糖激酶的活性，直接加强葡萄糖在体内的有氧氧化过程，从而降低血糖浓度。

        现在糖友们应该对低血糖症状有所了解，希望大家能在日常注意饮食，适量运动，合理用药，保持良好心情，把血糖稳定在正常范围内，避免出现低血糖症状。

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