中和之道
润物无声

来自网络

        饥饿控糖不可取

        饮食治疗是控制糖尿病的基础，合理的饮食治疗有助于降低血糖、控制体重、减轻胰岛B细胞的负担，少数轻症糖尿病患者甚至只通过控制饮食便能使血糖维持正常。因此，正确的饮食对于糖友非常重要。

        但饮食控制不等于饥饿控制，不能仅依靠不摄取或少摄取来降低血糖值。相反由于热量摄入不足，会造成蛋白质和脂肪分解，导致身体消瘦、营养不良、免疫力下降。而且脂肪和蛋白质分解的废物由肝肾排除，还会引起肝肾损害，对于糖友而言，得不偿失。

        只吃粗粮降血糖

        粗粮里面的膳食纤维可以降糖、调脂、通便，所以被不少糖友奉为良品。

        不过虽然粗粮对身体有一定的好处，但是也要注意适当食用。可能有一些粗粮我们认为对血糖有帮助，经常食用对身体没有伤害，却不知道粗粮虽然能够帮助延缓胃排空，但它在延缓胃排空的同时也会阻止一些营养物质的吸收，所以也会导致机体因为无法得到足够的营养而出现营养不良的问题，甚至导致免疫力下降，给器官带来负面影响。

        所以糖友们也不要以为粗粮所含的物质对血糖以及身体有好处，就可以只吃粗粮，这些都是不可取的。

        糖尿病患者饮食指导

来自网络

        服用降糖药后随便吃

        相信不少患者觉得，只要用了降糖药就可以放心吃了，即便血糖升高，吃颗降糖药，或者来一针胰岛素就恢复过来，所以并无大碍。但其实不然！

        饮食是控制血糖水平的重要因素，饮食不控制，血糖不稳定，很难确定该服用药物的剂量或胰岛素的注射量，对长期稳定血糖来说十分不利。

        暴饮暴食还会增加胰岛细胞的负担，加速胰岛功能的衰竭，使口服降糖药的疗效逐渐下降甚至完全失效，导致各种急性、慢性并发症接踵而至。所以切记服用药物或注射胰岛素后控制饮食，避免影响疗效。

        本文部分内容来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢。