中和之道
润物无声

由于冬季天气开始变冷，交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，从而会导致糖尿病患者血糖升高，病情加重，出现血糖波动的情况。

什么情况属于血糖波动

有些糖友血糖早上5点多，晚上10点多，今天正常明天不正常，这属于血糖波动吗？

我们需要明确两个概念：

1、非同日空腹血糖波动5.55mmol/L以上，比如第一天早晨空腹5.7mmol/L，第二天或者隔几天空腹血糖达到了12mmol/L。

2、一日内血糖变动幅度达11.1mmol/L以上，但是要排除是不是饮食、运动或者用药方面的原因。

血糖波动原因众多

血糖波动不仅仅是数值变动，也代表着身体出现“小故障”，在这诸多因素中，我们要明确导致波动的原因才能对症下药。

1、饮食常规不合理

短期内饮食不规律，暴饮暴食或摄入过多糖类制品，造成血糖短期波动较大。

2、生活习惯不合理

对于糖友们来说，有规律的运动、健康的作息是最好的降血糖方法，能够促进肌糖原的分解以及外周组织对葡萄糖的利用。

3、用药不合理

无论注射胰岛素还是口服降糖药，擅自减量、停用或更换品种，可致血糖迅速升高；擅自增量、增加次数如重复用药或另添品种，可致血糖过于降低。

血糖波动异常的危害

1、血糖波动与糖尿病并发症

血糖波动对于机体来说也是一种应激，会带来一系列的不良后果，尤其是对已经确诊的糖尿病患者来说，并发症的发病几率将会大大增加。

2、血糖波动对大血管病变的影响

血糖波动会造成血管内皮功能紊乱，所以说血糖波动可加重冠状动脉粥样硬化。研究表明，平均血糖波动幅度≥3.4毫摩尔/升是冠状动脉粥样硬化的独立危险因素。

3、血糖波动对微血管病变的影响

糖尿病微血管病变的典型改变是微循环障碍、微血管瘤形成和微血管基底膜增厚。血糖波动刺激上述过程，加速糖尿病微血管病变进程。糖尿病患者常见病症如糖尿病眼病、糖尿病肾病。

舞茸多糖可稳定血糖，避免波动

血糖波动异常，所以需要经常监测血糖，尽量保持血糖稳定。

舞茸多糖是真菌多糖中生物活性较高的一种，可直接口服吸收作用于人体，起到有效调节血糖浓度，使人体血糖浓度达到平衡的效果。

其作用机制主要分为两方面：一方面是对胰岛素水平的影响。由于胰岛素是体内唯一降血糖的激素，舞茸多糖可通过刺激现有的胰岛细胞分泌胰岛素以降低血糖浓度；同时舞茸多糖还可以不同程度的修复受损的胰岛细胞，促进胰岛细胞增殖，增加B细胞，从而使内源性胰岛素分泌增加，降低血糖。另一方面是对糖代谢酶的活性影响。舞茸多糖能够直接作用于糖代谢酶，如葡萄糖激酶。研究表明，舞茸多糖能够提高葡萄糖激酶的活性，直接加强葡萄糖在体内的有氧氧化过程，从而降低血糖浓度。

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